Mutluluğun Evrensel Dili: Kahkaha
Kahkaha, her dilde aynı anlama gelen evrensel bir ifade: mutluluk, bağlılık ve paylaşılan keyif. Ancak bu basit gibi görülen eylem, insan psikolojisi ve sosyal bağlar üzerinde derin bir etkiye sahiptir. … Read More
Etiket: Mutlu bir yaşam
Pozitif Olmak Her Zaman İyi midir?
Pozitif psikoloji, insan yaşamına dair olumlu yanları vurgulayan bir alan olarak uzun yıllar “mutluluğun bilimi” şeklinde tanımlandı. Ancak zamanla bu yaklaşımın bazı sınırları olduğu anlaşıldı. Pozitif olmanın her durumda faydalı … Read More
Mutsuzluğun Sırrı
Norman Vincent Peale, “Olumlu Düşünmenin Gücü” kitabında mutsuzluğun sırrını şu şekidle anlatır: Bir televizyon programında, ünlü bir sunucu yaşlı bir adamı konuk etti. Bu yaşlı adam, nadir rastlanan bir kişilikti. … Read More
Kaç duyguyu hissedebilirsiniz?
Bir gün içinde kaç farklı duygu yaşadığınızı hiç düşündünüz mü? Belki sabah uyandığınızda bir huzur, iş yerinde yaşanan bir stres, akşamüstü bir anlık mutluluk ve geceye doğru gelen yorgunluk… Ama … Read More
İçimdeki lotus çiçeği
“Kimi mutluluğu yukarıda arar, kimisi de aşağıda. Halbuki mutluluk, insanla aynı hizadadır.” -Konfüçyüs – Bir çay – Hemen getiriyorum abi Kitabı bitirmenin hazzını hep bu şekilde kutlardı. Eline bir çay … Read More
Mutluluk basittir, karmaşık olmaya gelmez
Mutluluk aramakla bulunacak bir şey değildir; onu inşa etmek gerekir. Doğan Cüceloğlu Eski çağlardan itibaren mutluluk, insanların ve araştırmacıların ilgi odağı olmuştur. Öyle ki pozitif psikoloji tanımlanırken mutluluğun bilimi olarak … Read More