Pozitif Psikoloji
Her yıl Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Çözümleri Ağı tarafından yayınlanan Dünya Mutluluk Raporu, ülkelerin refah ve mutluluk düzeylerini ölçen en önemli kaynaklardan biri. 2025 raporu da, dünya genelinde hangi ülkelerin … Read More
Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi (MAKÜ) Mutluluk Araştırmaları Koordinatörlüğü öncülüğünde hazırlanan Türkiye Mutluluk Raporu 2024, Türkiye genelinde bireylerin mutluluk düzeylerini ortaya koydu. Doç. Dr. Gökmen Arslan ve ekibi tarafından gerçekleştirilen … Read More
Harvard Üniversitesi’nin 80 yıl süren araştırması, mutluluğun sırrını ortaya çıkardı. Bu çalışma, insanların uzun vadede en mutlu kılan şeyin dostları ve aileleriyle kurdukları iyi ilişkiler olduğunu gösteriyor. Harvard Üniversitesi’nin 80 … Read More
Geçtiğimiz iki yıl birçoğumuzun hayatlarımızı değerlendirmemize ve bizi gerçekten neyin mutlu ettiğini düşünmemize neden oldu. Mutluluk kavramı elbette herkes için çok farklıdır, ancak araştırmalar ‘mutluluğun’ kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlamanın … Read More
Arkadaşlık ilişkileri yaşamımızda önemli yer edinir fakat arkadaşlığın sona ermesi kişinin canını acıtan karmaşık bir olgudur. Arkadaşlıklar kurmak ve sürdürmek uzun zaman alan ve emek isteyen bir süreçtir. Peki neden … Read More
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, insanları sürekli olarak stres altında tutuyor. İşten eve, evden işe koştururken, zihinsel ve duygusal sağlığımızı ihmal edebiliyoruz. Ancak, doğanın bize sunduğu basit bir aktivite olan … Read More
