Pozitif Psikoloji
Evcil hayvanlar, birçoğumuz için ailenin bir parçası gibidir. Kediler, köpekler, tavşanlar, kuşlar ve balıklar gibi dostlarımız, yalnızca arkadaşlık etmekle kalmaz; psikolojik ve fiziksel sağlığımız üzerinde de birçok olumlu etki yaratır. … Read More
Hayatınızda, yaşça büyük olsa da “Kendimi genç hissediyorum” ya da “18 yaşındaki gibiyim” diyen insanlarla karşılaşmış olabilirsiniz. Bu insanlar yaşlanmaya iyimser, enerjik bir bakış açısıyla yaklaşırlar ve yaşlarının yalnızca bir … Read More
Geçtiğimiz iki yıl birçoğumuzun hayatlarımızı değerlendirmemize ve bizi gerçekten neyin mutlu ettiğini düşünmemize neden oldu. Mutluluk kavramı elbette herkes için çok farklıdır, ancak araştırmalar ‘mutluluğun’ kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlamanın … Read More
Son yıllarda sosyal medyada gezinti ve etkinlikler giderek artan bir hal almaya başladı. Birçok insan için sosyal medya kullanımı olağan olsa da bazı insanlar için bu durum kompulsif ve bağımlılık … Read More
Günümüzün hızlı tempolu yaşam tarzı, insanları sürekli olarak stres altında tutuyor. İşten eve, evden işe koştururken, zihinsel ve duygusal sağlığımızı ihmal edebiliyoruz. Ancak, doğanın bize sunduğu basit bir aktivite olan … Read More
