Pozitif Psikoloji
“Depresyonda’ olduğunu söylüyorsun, tek gördüğüm dayanıklılık… Bu kusurlu olduğun anlamına gelmez, sadece insan olduğun anlamına gelir.” ― David Mitchell, Cloud Atlas Herkes ara sıra buğulu bir ruh hali yaşar ve üzüntü, … Read More
Psikolojik sağlamlık ve mental iyi oluş arasındaki ilişki, insanların zorluklarla nasıl başa çıkabilecekleri ve stresli durumlarda nasıl iyi hissedebilecekleriyle ilgilidir. Özellikle, psikolojik sağlamlık, insanların zorluklarla nasıl başa çıkabileceklerini gösteren bir … Read More
Bazen insanlar, kendini beğenmişlik ya da kibir sözcüğü yerine kulağa daha hoş gelen hırs sözcüğünü kullanarak kendilerini biraz temize çıkarmaya çalışırlar. -Alfred Adler Duygular değişkendir ve hepimiz bazen aşağılık duygularını … Read More
İyimserlik öğrenilebilir mi? Sanırım bu soruyu yıllar önce Martin Seligman’da sordu ve olumlu bir bakış açısının öğrenilebileceğini fark etti. İyimserlik için verilen klasik bir önek vardır. Bardağın dolu tarafımı yoksa … Read More
“Küle döndüysen, yeniden güle dönmeyi bekle. Ve geçmişte kaç kere küle dönüştüğünü değil, kaç kere yeniden küllerin arasından doğrulup yeni bir gül olduğunu hatırla” Sosyal bir varlık olarak insanın yaşama … Read More
